Der Heiler ist in dir
Die verborgene Superkraft in Dir
Entdecke das mächtigste Werkzeug zur Gestaltung deines Lebens – von der einfachen Suggestion zur meisterhaften Selbst-Hypnose.
Ein uraltes, universelles Gesetz: Wohin Deine Aufmerksamkeit geht, dorthin fließt Deine Energie. Und wohin Deine Energie fließt, das wächst.
Der Schmerz wird stärker.
Deine Energie nährt ihn.
Die Angst wächst.
Sie bekommt mehr Raum.
Dein Körper richtet sich
auf Heilung aus.
Deine Realität ist nicht objektiv. Sie ist nicht "da draußen", unabhängig von Dir.
Sie ist das Ergebnis Deiner Überzeugungen, Deiner Gedanken, Deiner Gefühle.
Was Du tief in Dir glaubst, erschaffst Du in der Außenwelt.
Deine innere Welt formt Deine äußere Welt. Immer. Ausnahmslos.
Dein Leben wird zu 95% von deinem Unterbewusstsein gesteuert – Deinen tief verankerten Programmen und Glaubenssätzen. Ein Werkzeug, mit dem du Zugang zu Mut, Krankheit, Gesundheit und Mangel in Fülle haben kannst: Suggestion. Dieser Schlüssel liegt in deinen Händen – egal, ob du an Wir kennen es alle: Den Satz von Émile Coué: "Es geht mir jeden Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser." Das klingt simpel – aber hinter diesem einfachen Satz steckt eine Weltanschauung. Die gezielte Beeinflussung unseres inneren Betriebssystems. Suggestion und Hypnose sind im Kern ein und dasselbe: die gezielte Beeinflussung unseres inneren Betriebssystems.
Um Suggestion zu verstehen, musst du drei fundamentale Wahrheiten über dein Unterbewusstsein kennen.
Dein Leben wird zu 95% von deinem Unterbewusstsein gesteuert – Deinen tief verankerten Programmen und Glaubenssätzen.
Ein "Wächter" steht zwischen bewusstem und unbewusstem Geist und filtert neue Ideen, die nicht zu alten Überzeugungen passen. Darum scheitert Willenskraft oft.
Umgehe den Wächter durch Wiederholung (Coué), Emotionen (Robbins), oder nutze Hypnose als VIP-Eingang.
1857-1926
Émile Coué war ein Apotheker aus Nancy, der eine revolutionäre Entdeckung machte: Deine Vorstellungskraft ist stärker als dein Wille.
Coués Methode war revolutionär: Wiederholung. Morgens und abends, 20 Mal der Satz: "Jeden Tag, in jeder Hinsicht, wird alles besser und besser."
geboren 1960
Tony Robbins ist der Meister darin, Menschen in ihren Zustand höchster emotionaler Intensität zu versetzen. Emotionen sind der Turbo-Boost der Suggestion!
Verändere deinen Zustand, verändere dein Leben. Wenn du eine Überzeugung in einem Zustand höchster emotionaler Intensität verankerst, brennt sie sich ein.
1898-1981
Dr. Murphy zeigte, dass dein Unterbewusstsein wie eine treue Gärtnerin ist: Es wächst, was du säst – ohne zu urteilen. Gibst du ihm Angst, wächst Angst. Gibst du ihm Vertrauen, wächst Vertrauen.
Kurz vor dem Einschlafen ist die Tür zum Unterbewusstsein weit offen. Nutze diese "Goldene Stunde" für deine Suggestionen.
geboren 1962
Dr. Dispenza beweist wissenschaftlich, was die Meister intuitiv wussten: Dein Gehirn kennt den Unterschied zwischen Vorstellung und Realität nicht!
1901-1980
Erickson gilt als der größte Hypnotiseur des 20. Jahrhunderts. Er entwickelte die indirekte Suggestion – der Wächter merkt gar nicht, dass die Tür geöffnet wird!
Nicht jede Suggestion ist gleich kraftvoll. Hier sind die 7 Prinzipien, die den Unterschied zwischen Worten und Wundern machen.
Sag, was du willst, nicht was du nicht willst. Statt "Ich habe keine Angst" → "Ich bin mutig und vertraue."
Nutze die Gegenwart, nicht die Zukunft. Nicht "Ich werde..." sondern "Ich bin..." – Dein Unterbewusstsein kennt nur JETZT.
Je konkreter, desto besser. Statt "Ich bin gesund" → "Mein Körper ist stark, energievoll und voller Lebenskraft."
Halte es kurz und einprägsam. Rhythmus hilft beim Einprägen. "Jeden Tag, in jeder Hinsicht" – Das bleibt hängen!
Nutze bildhafte Sprache. "Ich bin stark wie ein Baum" wirkt tiefer als "Ich bin stabil."
Identität schlägt Verhalten. Nicht "Ich jogge täglich" → "Ich bin ein Mensch, der sich liebt und für seinen Körper sorgt."
Wiederholung ist der Schlüssel. Minimum 21 Tage, zweimal täglich. Gewohnheit schlägt Motivation.
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Alles, was du brauchst, liegt bereits in dir. Suggestion ist der Schlüssel, Hypnose ist die VIP-Tür. Gemeinsam können wir dein Unterbewusstsein umprogrammieren – für Gesundheit, Erfolg und inneren Frieden.
Beginne Deine ReiseKonkrete Anleitungen, wie du Suggestion in deinen Alltag integrierst – für verschiedene Lebensbereiche.
Wann: Morgens, direkt nach dem Aufwachen (5 Min)
Wann: Bei akutem Schmerz oder Unbehagen
Wann: Abends, vor dem Einschlafen (10 Min)
Eine Woche, die dein Leben verändern kann. Folge diesem einfachen Plan – nur 10 Minuten pro Tag.
Beobachte heute deine innere Stimme. Welche Gedanken denkst du über dich? Schreib sie auf – ohne Urteil. Du wirst erstaunt sein, wie oft du negativ mit dir sprichst. Bewusstsein ist der erste Schritt.
Wähle EINE Suggestion, die dich wirklich berührt. Nutze den Affirmations-Generator oder schreibe deine eigene. Wichtig: Sie muss sich gut anfühlen! Wiederhole sie heute 20x morgens und 20x abends.
Heute sagst du deine Suggestion mit GEFÜHL. Verändere deine Körperhaltung (Tony Robbins!), lächle, atme tief. Wenn möglich: Sage es laut! Emotion ist der Turbo-Boost.
Während du deine Suggestion wiederholst, sieh dich selbst als die Person, die du sein willst. Fühle, wie es ist, bereits dort zu sein. Das Unterbewusstsein kennt keinen Unterschied zwischen Vorstellung und Realität.
Heute integrierst du deine Suggestion in den Alltag. Wiederhole sie beim Zähneputzen, beim Autofahren, beim Spazierengehen. Je öfter, desto tiefer. Mindestens 50x heute!
Heute fügst du Dankbarkeit hinzu. Danke deinem Unterbewusstsein dafür, dass es bereits an der Umsetzung arbeitet. Vertraue dem Prozess. "Danke, dass ich jeden Tag gesünder werde."
Reflektiere: Was hat sich verändert? Wie fühlst du dich? Verpflichte dich, weitere 14 Tage weiterzumachen (21 Tage = neue Gewohnheit). Du hast gerade erst begonnen, die Macht in dir zu entdecken!